发布时间：2019-04-02
关于白癜风的知识大家肯定会想到身上长好多的白斑，白癜风在我们的生活比较常见。大家都知道这种疾病难治，还不容易康复。而老年人如果得了白癜风，影响会很严重，甚至会给老年人带来危害。那么，老年人白癜风怎样调整心态?下面看看白癜风医生怎么为我们介绍。
一、养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。患病后戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒。留意休息，劳逸结合，确保充足的睡眠。
二、合理膳食，留意休息。根据白癜风病情和自身体状况，建议多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，更不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。克服不良情绪，维持良好心境。白癜风老年患者，特别是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇敢，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。
三、维持良好的健康心态，维持乐观情绪。关于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。多参加有益身心健康的文体活动，但***时间不宜过长，运动量不宜过大。
四、要讲究卫生，坚持锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。这关于白癜风的治疗是格外有利的。
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