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白癜风的合理保健应该注意哪些原则

发布时间:2019-04-02

白癜风的护理措施有很多方面,有饮食上的,也有生活当中的,心理上的护理也不容忽视。白癜风的护理对于白癜风的治疗是很有利的,希望患者朋友们能够正确的对待日常的生活、饮食,正确的面对白癜风此病。那么,白癜风的合理保健应该注意哪些原则?

合理保健之饮食原则

1、不可偏食。在日常生活中要注意科学的饮食调理,还要注重各种食物之间的合理搭配,以保证人体能够获得足够的营养物质,如果患者偏食则会造成食品搭配上的失调,营养偏差,有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏,白癜风患者要给予高度重视。

2、食物禁忌。对富含维生素C的食物应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓"热性食物"或"发物"、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等,无论是资料记载,还是患者主诉或者皮内试验,均证明其致敏性极高,应禁止食用。

3、饮食要清淡营养。要做到清淡但不失营养,平时饮食要定时适量,不能饥饱失常、暴饮暴食,以防损伤脾胃,饮食不要片面,要荤素搭配,粗细结合。可根据个人情况,适度进补。

4、多食富含酪氨酸的物质。如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物,如田螺、蛏、蛤、牡蛎。这些食物可以增加营养,提高身体的免疫力。

合理保健之预防复发

1、保持健康的心态。许多患者被白癜风侵袭之后情绪常处在低潮期,从而让白癜风得不到正确的治疗。白癜风的早期治好其实与患者的心态是非常重要的。因此,患者在接受治疗时,要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能,不仅不利于治疗,还有可能加重病情。

2、适度晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

3、合理饮食。

合理保健之心理疗法

人的心理状态和所处的工作生活环境有很大的关系,因此作为病患家属,一定要对白癜风患者给予充分的关心与鼓励,帮助其树立治疗的信心,解决心理创伤和精神痛苦,对病情的迅速恢复也会起到重要的促进作用。

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